Nos émotions jouent un rôle central dans notre bien-être, il est essentiel de savoir comment les accueillir, les comprendre et les réguler.
Véronique Daniel, sophrologue, hypnologue et Coralie Gauthier, ostéopathe, nous donneront des outils théoriques et pratiques qui nous permettront de mieux comprendre les mécanismes émotionnels, leur manifestation dans le corps, et les moyens d’intervenir pour favoriser un équilibre intérieur.
L’accent sera mis sur des approches complémentaires telles que l’ostéopathie, la sophrologie et l’auto-hypnose, qui permettent de libérer les tensions, apaiser le stress et améliorer la gestion des émotions au quotidien.
ANIMÉ PAR
Véronique Daniel, formatrice, sophrologue, hypnologue, autrice ;
et Coralie Gauthier, ostéopathe.
