La nutrition sportive, clé de toute progression

La nutrition sportive, clé de toute progression Alimentation : bonnes pratiques

Le 25 mars 2025, à 19h

Cinéma Olbia

4 Rue du Soldat Bellon
83400 Hyères

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L’alimentation impacte notre santé, il est donc important de savoir quels aliments favoriser pour l’optimiser et comment organiser nos préparations culinaires.

La pratique d’une activité physique, fortement recommandée pour prévenir des pathologies chroniques (diabète, obésité, maladies cardiovasculaires) requiert également de bonnes habitudes :

  • quelle alimentation en fonction du sport pratiqué ?
  • comment assurer les besoins en micronutriments avec une alimentation équilibrée et quels compléments alimentaires ?

Avec l’intervention de Martine Randon, diététicienne-nutritionniste.

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